বহিরঙ্গন যোগ কৃতজ্ঞতা উত্সাহ দেয়

বহিরঙ্গন যোগ কৃতজ্ঞতা উত্সাহ দেয়

বিনামূল্যে বায়ু যোগ ক্লাসে পড়া আপনার বায়ুমণ্ডলে একটি অস্বাভাবিক চিকিত্সা ব্যবস্থা হতে পারে। গ্রীষ্মের মনোরম দীর্ঘ প্রসারিত সময়ে, বহিরঙ্গন ক্লাসগুলি প্রদর্শন করা আমাদের বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যযুক্ত মহিমাটির জন্য উপলব্ধি এবং প্রশংসা বোধকে উত্সাহিত করতে পারে। আপনি যখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শান্ত পরিবেশে থাকার প্রস্তাব দিচ্ছেন, আপনি দেখতে পাবেন শীতের প্রাক-শীত থেকে প্রাক-শীত মৌসুমে বাইরে যোগব্যায়াম অনুশীলন করা সম্ভব। স্পষ্টতই, এটি কোনও ঝড় বা ব্লাস্টারি জলবায়ু সহ দৈনন্দিন জলবায়ুর নিদর্শনগুলির উপর নির্ভর করবে। তবে নির্দিষ্ট দিনের মেঘলা বা অফশোর বায়ু নির্বিশেষে ক্লাসগুলি আরও প্রায়শই প্রদর্শিত হবে বলে মনে করা হয়, বিশেষত অফ অফ সুযোগে আপনি কোনও নিরাপদ জায়গা খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনি আপনার ক্লাসগুলি দেখাতে পারেন।







অসংখ্য শহর উদ্যান এবং পাবলিক ভেন্যুগুলি বদ্ধ স্টেজ অঞ্চল বা অন্যান্য আধা-সুরক্ষিত অনুশীলনের জায়গাগুলির অংশ সরবরাহ করে, যা সাধারণ জনগণের জন্য ব্যবহারের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য। আপনি এই অঞ্চলের যে কোনও একটিতে সর্বদা যোগ ক্লাস দিচ্ছেন এমন ইভেন্টে, লাইসেন্স নিয়ে বিরক্ত হওয়া বা স্থানটি ব্যবহার করার জন্য কোনও স্পষ্ট ইভেন্টের পরিকল্পনা না করা আপনার পক্ষে বুদ্ধিমানের কাজ। প্রায়শই না করা, বিনামূল্যে নেটওয়ার্ক স্পেসে সুস্থতা ক্লাস দেওয়ার জন্য কোনও চার্জ নেই। যখন আপনার বাইরে যোগ ক্লাসগুলিকে উত্সাহিত করার সুযোগ হবে, আপনি বিশ্বের সাথে আন্তঃসংযুক্ততার যত্নশীল পর্যবেক্ষণ এবং আপনার চারপাশের প্রাকৃতিক উত্সাহ খুঁজে পাবেন, দ্রুত আপনার আধ্যাত্মিক বিষয়গুলিকে তাদের চারপাশের আত্মার জন্য প্রশংসা বোধের সংস্পর্শে আসতে বাধ্য করবে that ।







আমাদের বেশিরভাগই নিয়মিত ভিত্তিতে একটি অ্যাসাইনমেন্ট দিয়ে শুরু করে এবং পরে দিনের বেলাতে পরবর্তীটিতে চলে যাই। যেহেতু আমাদের সময়সূচিগুলি প্রায়শই দৈনিক বাধ্যবাধকতায় ভরা থাকে, তাই এটি সত্যই পরিবেশন করা আমাদের সর্বোত্তম উত্সাহ বাধা হয়ে দাঁড়ায়। বাইরের যোগাস ক্লাসের নির্দেশ দিয়ে আপনি আপনার আন্ডারডগকে প্রকৃতির শ্রেষ্ঠত্ব দেখার সুযোগ দেবেন, যা আমাদের দেওয়া মহানতার প্রতি তাদের উপলব্ধি এবং প্রশংসা বিকাশ করতে সহায়তা করবে। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের বিকাশের ক্ষেত্রের বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের মতে, আমাদের যতটা শক্তিশালী ও উত্সাহী হওয়া দরকার তা অনুধাবনের বোধের বিকাশ মৌলিক।







আপনি যতটা আকর্ষণীয়ই বোধহয় আকর্ষণীয়, অসংখ্য যোগব্যায়ামকারীরা ক্লাস নেওয়া শুরু করে, যাতে আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সত্ত্বেও, সত্যিকারের মঙ্গল ও সমৃদ্ধির গভীর বোধ গড়ে উঠতে পারে। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রের ক্রমবর্ধমান সংখ্যক বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে কৃতজ্ঞ ও কৃতজ্ঞ মনোভাব বিকাশের মৌলিক বিক্ষোভগুলি মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা উভয়কেই প্রভাবিত করে, আমাদের নিয়মিত আবাসের বিশালতা দেখার ক্ষেত্রে যথেষ্ট বাধাগুলির মূল প্রদর্শনকে সমর্থন করবে আপনার আশাবাদ, পরমানন্দ এবং প্রশস্ততার সংযুক্ত অনুভূতি বিকাশ করুন।


Post a Comment

0 Comments